Uncategorized 今のままで
会社員をやめて一ヶ月。バックドロップ小峠が得たものとこれからの展望とは
2024-07
Uncategorized 本紹介 「ベニシアの庭づくり」を読んで
サヨウナラベニシアさん。
本紹介 狩猟記 「山と獣と肉と皮」を読んで
快作「山と獣と肉と皮」を読んで
疲労回復とケガ 「本当は危ないスポーツ脳震盪」を読んで
コンタクトスポーツにはつきものであるケガ。骨折や脱臼、打撲なんてしょっちゅうな話である。 しかし脳震盪は別だ。あの感覚は正直言って何度もあってたまるか。激しく頭の内側から割られるような痛み、まともな思考なんてできやしないし、なん...
本紹介 マイク・タイソン「真相」を読んで
マイクタイソンの自伝 真実から導く
本紹介 「週末猟師」を読んで
猟師としていきるには
疲労回復とケガ 「疲労と回復の科学」を読んで
バックドロップ小峠は日々キックボクシングのトレーニングをしていますが、それ以外にも競技に生かせそうな知識をインプットしております。主に身体能力のあげ方や競技にあう身体の使い方、日々疲れた身体の回復のさせ方。今回は題名にある本から要点のみご紹...
トレーニング 伝説の男 室伏広治氏の名著「ゾーンの入り方」
室伏広治、日本国民なら必ず聞いたことのある偉人です。 日本人離れしたその身体能力とそれにまつわる信じられないような逸話を幾つも持っている方です。正直申しましてこの記事では語り切れ...
疲労回復とケガ 君はあと何回腹筋やるの？
筆者には大好きなゲームがあります。それはモンスターファームというゲームです。 まぁ割と有名なゲームなのでご存知の方も多いと思います。内容はモンスターを育成して大会で他のモンスターと戦わせて勝つというものです。但し結構リアルで寿命もあるし、き...
疲労回復とケガ 持続可能なトレーニングを目指して
スポーツによる」ケガ予防