やっと日曜日。今日はトレーニングが休みなので近くのスーパー（2キロ離れている）にいって食料を買い込んだ。イワシトマト缶を１０缶、エストコーラ２本、人参4本、インゲン20束、玉ねぎ３つ、醬油６５０ｍｌ1本、お菓子、お値段９９バーツの安すぎる米5㎏、あとインスタント麵５個。
だいたいなんぼだ？野菜が１００バーツ、スーパーの合計額が４００バーツ、道中アイスとジュースで４０バーツ、計５４０バーツ日本円で2500円くらいか…一日１５０バーツが目標なので、毎回一イワシ缶１３バーツ×３＝４０バーツ野菜を一日６等分くらいで使い（１００÷６＝約１６）、 1日ゼロカロリーコーラ３０バーツ、だと一日計８６バーツで 米代が大体1日２号３００ｇ、５０００÷３００＝約１７日分、大体一日１００÷１７＝約６バーツくらいか… てーことは、誤差あったとして９０＋１０バーツ＝100バーツくらいで一日過ごせてるな…タンパク質イワシトマト缶に１缶27グラム入っているから一日米も含めて１００グラムくらいはしっかりとれているな。ここに卵を入れたいな…調理方法がご飯と一緒に炊く一択だけども、卵安く手に入るところだと４０バーツで12個くらいのとこあったし、結構保存食だからな卵って。卵一日3個も食べれたら20グラムもタンパク質とれるし大体3日分は担保できるからセブン価格で５０÷３＝１６バーツか…１１６バーツ。身体が資本…卵も明日買ってこよう。
一日 イワシトマト缶3缶、卵３個、米2号、野菜１６バーツ分、ゼロコーラ1本…あ、朝のトレーニング終わりのアイス１５バーツを忘れたわ。で計１３０バーツくらいか…日本円で６００円いいね。一日結構食べてるし、タンパク質も120ｇ取れているしかなりセンスある自炊生活やな。
んとね、不穏な影ってタイトルについて。 なんか宿に入ってから不思議だったんだけど、みんな誰かしらと住んでんだよね。最初はみんな同郷の連中とタイまで来てトレーニングしてんだなっておもってた。けど違うらしい。他人らしいんだ。 つまるところ部屋が個別じゃない恐れがあるってこと。今の所俺は個室だし、ベッドも一つしかないからいいんだけど、もしかしてこれ居住者が増えたら俺の部屋にも誰か来るってことだよね…？ まじで終わってるな。横の部屋に日本人が住んでて「バックドロップさん一人なんですか？いいなぁ」とか言われたんだけど、え、ふつう一人じゃねぇの？じゃなきゃこんな７万もぼったくり宿とんねぇよ…。今後もしも一人じゃなくなるような環境になったら金返しててもろて別のジム行くわ馬鹿馬鹿しい…(´・ω・`)
え…マジで？人増えたら流石におれキレるぞ？こんな金払ってんのにゴミ宿に知らねえ奴来たらマジで金返してもらわな…(｀･ω･´)
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